概要：チャレンジしているときに、誘惑に負けちゃった、、、という経験はありませんか？でも私たちには誘惑に負け続けないように”セルフコントロール”という武器が私たちの中に備わっています。この武器をうまく使う事で、誘惑に負けず目標へ突き進むことができます。
チャレンジのコツは目標の立て方にあります。そこで、WOOP（ウープ）という心理学の枠組みを使った目標の立て方のコツをワークショップ形式でご紹介します。
WOOPとは、チャレンジの目標を立てるときに、
- どうなりたいか（Wish）
- なったらどうなるか（Outcome）
- なにが壁か（Obstacle）
- どうやろうか（Plan）
で考える枠組みです。WOOPを使って”セルフコントロール”を磨き上げることができます。
ヤッチャレだけでなく、勉強や仕事にも使える武器なので、夏休みの宿題のテーマに親子参加してみませんか？
日時：2021年8月21日（土曜日）13:00-14:00
開催方式：Zoom（参加登録後にメールにてお知らせ致します）
対象：小学生以上（16歳未満の方は保護者と参加ください）
用意頂くモノ：WOOP様式.pdf（印刷して手元にご用意ください）, 筆記用具
参加登録URL：締め切りました